/ RÓLAM

Szia, Szandra vagyok, szeretettel köszöntelek!

Biztos vagyok benne, hogy nem véletlenül olvasod a soraimat, örülök, hogy itt vagy! Célom, hogy a jóga téged is hozzásegítsen egy kiegyensúlyozottabb élethez, több energiához, nyugodtabb elméhez, erősebb és ellenállóbb fizikai testhez. A jógához nem kell más csak nyitottság, bizalom és jelenlét. Mindenkinek más az élménye, a belső megélése, a megtapasztalása, én segíteni, bíztatni, kísérni tudlak ezen az úton, az első lépéseket magadnak kell megtenned.

Kezdjük el együtt, várlak szeretettel!

Mindenki életében vannak életre szóló történések, amelyek elindíthatnak egy teljesen más irányba. Kilenc évvel ezelőtt egy fájdalmas esemény hatására lett életem fontos része a jóga, támaszként, menedékként, töltődési lehetőségként épült be a mindennapjaimba. A fizikai aktivitáson túl egyre jobban érdekelt, hogy mi történik velem közben. Próbáltam meglátni, megérteni az összefüggéseket és a jóga rendszere lassan, lépésről lépésre az életem részévé vált. Beiratkoztam az első oktatóképzésre és kezdtem el folyamatosan képezni magam, ami a mai napig tart.

Eleinte barátok kérték, hogy jógázzunk együtt, majd jógastúdióban is elkezdtem oktatni. Haladok az úton, amely nagyon értékes számomra, hiszen rengeteg tanulással, gyakorlással, saját tapasztalással van tele. Elsősorban mindig tanítvány leszek, a jóga számomra maga a tanulás. Hiszem, hogy a tudásom, tapasztalatom, a figyelmem másoknak is érték. Örömmel tölt el, ha látom, hogy a gyakorlóim fejlődnek, változnak, erősödnek, mind fizikailag, mind mentálisan.

"A jóga nemcsak azt változtatja meg, ahogyan látjuk a dolgokat,
hanem az embert, aki nézi azokat."
- Iyengar

GYAKORLÓI VÉLEMÉNYEK

/ Jóga és egyéb területen szerzett képesítések, képzettségek (elvégzett és folyamatban):

2017. 200 órás Hatha Jógaoktatói képzés, Tengerdy Ágnes, YOGIN Aquarian

2018. 200 órás Hatha Yoga Flow oktatói képzés, Czapári Edit, Mudita Yoga

2019. 50 órás Yin Yoga oktatói képzés, Kata van Doesselaar

2019. 300 órás Haladó Jógaoktató képzés, Tengerdy Ágnes, Yogin Aquarian

2020. Mobility képzés, Pápa Gyöngyvér, Mandala Jóga

2020. 33 órás Yin Yoga oktatói képzés, Tengerdy Ágnes, Yogin Aquarian

2020. 200 órás Haladó Gerincjóga oktató képzés, Pápa Gyöngyvér, Mandala Jóga (folyamatban – vizsga)

2021. Meditáció és Humánológia Képzés (Kundalíni tradíció), Tengerdy Ágnes, Yogin Aquarian

2021. Mindfulness tréning, Fodor László, Egy csepp mindfulness

2021. Traumatudatos jógaoktatói továbbképzés, Adni Jóga Alapítvány

2021. 100 órás Endokrin egyensúly kurzus, (Kundalíni tradíció) Tengerdy Ágnes, Yogin Aquarian (folyamatban)

2022. Rebirthing workshop, (Kundalíni tradíció) Tengerdy Ágnes, Yogin Aquarian (folyamatban)

2019. Aromaterapeuta alapképzés és kurzusok, Panarom Aromaterapeuta Intézet